周末动起来！！！

现代的工作方式都是坐在办公室里吹着空调，配上一张桌子，一张椅子，一台电脑便可以完成日常的工作。如此一来，这些上班族运动就少了，身体也就容易出现这样那样的毛病，什么颈椎炎呀，肩周炎呀等等。为了治疗和预防这一类的疾病，周末可一定要多多出门运动才行，不能整天赖在家睡懒觉，打游戏，玩手机了哦！

旅行、马拉松，羽毛球，篮球，足球，登山，骑行等是现在许多人会选择的运动方式，不知道你喜欢什么样的运动呢？

出门运动要带好装备

出行须知

旅行包

如果你喜欢长途旅行，行李包是不可缺少的，一款带刺绣的行李包可以为你的旅行增加亮点，还可以做摆拍的工具呢。

太阳帽

炎炎夏日，阳光如此火辣，怎么可以少得了一顶可以遮阴的太阳帽咧

运动鞋

出门运动总不能穿着皮鞋，踩着高跟鞋吧，一双舒适的运动鞋必不可少

防风衣

如果你喜欢骑行，或者登山，那么一件防风衣真的特别重要，即能防风防雨，又能防晒装酷

怎么样，是不是又美又酷，防风衣上面还可以加入一些美腻的刺绣图案或者文字哦，或者上您的个性签名！

偷偷的告诉你们，以上单品刺绣都可以通过我们田岛绣花机来实现哦！